Υδροθεραπεία

Eίναι μια από τις βασικές μεθόδους αποκατάστασης, γνωστή και ως θεραπεία με νερό, θεραπεία πισίνας ή λουτροθεραπεία. Η χρήση νερού σε διάφορες μορφές και σε διάφορες θερμοκρασίες μπορεί να παράγει διαφορετικά αποτελέσματα σε διάφορα συστήματα του σώματος.

Η άσκηση στο νερό είναι ζωτικής σημασίας για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την επίδραση στην παραγωγή ορμονών του στρες, τη μείωση της ευαισθησίας του σώματος στον πόνο και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.